O sonho pode ser considerado uma viagem astral, que nem sempre é lúcida, pois o corpo está relaxado, enquanto a mente se liberta e deixa que o inconsciente desperte o espírito. Mantendo apenas uma ligação semi-espiritual com a matéria do corpo.
Mesmo estando parcialmente desligado dos sentidos físicos, a mente humana ao sonhar, estabelece uma relação direta com a vida real. Todos possuem sonhos, que na verdade são uma viagem a um local mentalmente possível e muitas vezes pode-se controlar a altitude e direção desse voo. Por isso que quando se pensa excessivamente em algum fato, conversa ou lembranças do dia-a-dia, elas acabam sendo representadas em sonho.
Algumas pessoas já sonharam com momentos que viveram nitidamente e em outros momentos sonhou com algo que posteriormente aconteceu de formas distintas, mas com detalhes daquele sonho.
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Muitos acreditam que quando se sonha com determinada pessoa, é porque ela esteve pensando na outra antes de dormir. Tem fundamentos fortes essa afirmação, pois há relatos de que o inconsciente é influenciado por vibrações. Ainda mais de vibrações vindas de alguém conhecido e próximo, que propriamente está ligado de alguma forma com a pessoa, através de convívio, relação ou apenas em pensamento.